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3 claves para dormir y retrasar la aparición de arrugas. The Beauty Effect.

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En todo momento se debe evitar la posición de lado o boca abajo, ya que esto implicará que en algún momento el rostro permanezca aplastado contra al almohada. Uno de los factores para evitar la aparición prematura de arrugas y líneas de expresión es un descanso reparador.

Los especialistas en la materia consideran que la mejor postura para dormir es boca arriba, con la espalda apoyada sobre el colchón. Con la edad las impresiones dejadas por las almohadas en la cara realmente pueden convertirse en líneas permanentes informa el sitio web Vasseur Skincare. Elegir la mejor almohada depende de cada debido a que existe una gran variedad.

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Foto: Shutterstock. Estas últimas se forman cuando la piel está siendo aplastada el colchón o las sábanas, empujada o estirada por el contacto con la almohada, asegura Marianne O Donoghue dermatóloga. Se forman por la respuesta de nuestra piel a la presión y torsión durante un mínimo de 6 8 horas todos los días, contra la almohada o el colchón. Esto le ayuda a tu cuerpo a mantener una posición neutral; no obligas a tu cuerpo a crear curvas de más y nada presiona a tu rostro por lo que al despertarte no tendrás esas molestas arrugasde almohada.

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